Yin Yoga

Séance de yoga tout en douceur et lenteur.

  • 1 heure 15 minutes
  • 15€ ou 140€ les 10
  • Zone d'activité Martin Zaharenia

Description du service

Le Yin Yoga est un yoga lent, où la posture, la relaxation et la pleine conscience se combinent tout en éloignant le stress. La pratique du Yin Yoga aide à la circulation du Chi au travers des méridiens avec douceur et facilite l'harmonisation des différents systèmes du corps favorisant ainsi l'auto-guérison. Là où les autres Yogas parlent d'alignement, en Yin Yoga la posture parfaite est celle que prendra votre corps avec sa forme squelettique. Parce que chaque être humain a un squelette différent propre à chacun, les formes et les proportions de nos os déterminent les points de compression. La pratique du Yin Yoga permet d'augmenter l'amplitude du mouvement et de maintenir une santé optimale. Le Yin Yoga permet d'apprendre à s'accepter tel que l'on est et à s'aimer. C'est une invitation à une reconnexion avec soi-même.


Séances à venir


Coordonnées

  • Lokala, Zone d'activité Martin Zaharenia, Urrugne, France

    0677133101

    florence.iparraguirre@gmail.com