Yoga Nidra
Créer le changement dans sa vie avec le sankalpa. Mais qu'est ce que c'est que ce sankalpa? C'est une formule courte et claire qui détermine un objectif de progrès personnel. Cette formule exprimée au présent est de nature positive et ne comporte pas de négation. Elle est répétée au début et à la fin du yoga nidra et également le soir avant de s’endormir et le matin juste au réveil. Elle vous concerne, mais elle peut impliquer aussi le bien-être, la prospérité, la santé… Au m
